جداول التمارين الرياضية

بلا شك ينعكس اسلوب الحياة الصحي للموظفين على أداء شركتك، فالرياضة ترفع الروح المعنوية لموظفيك وبالتالي تزيد إنتاجيتهم وتقل متطلبات الرعاية الصحية، وشراكتك مع وقت اللياقة هي الطريقة المثلى لتعزيز مزايا الموظفين في شركتك، فنح نقدم مجموعة متنوعة من الحلول لتلبية احتياجات الشركات المختلفة.

جدول تمــــاريـــــن
اليوم الخامس

تمرين اليوم الخامس : ضغط الرجل العنكبوت
المدة الزمنية : 45 ثانيه